Come curare le unghie: piedi e mani al top

Le unghie delle mani e dei piedi sono parti importanti del nostro corpo, che spesso trascuriamo. Ma una cura adeguata delle unghie non solo le rende più belle, ma anche più sane. In questo articolo, esploreremo alcune semplici ma efficaci tecniche per capire come curare le unghie dei piedi e delle mani e cosa fare nel caso in cui si abbiano unghie rovinate.

COME CURARE LE UNGHIE DEI PIEDI

Curare le unghie dei piedi è fondamentale per aiutare a prevenire problemi di salute, migliorare il comfort, l’estetica e l’igiene personale. Bastano poche accortezze per avere dei piedi fantastici tutto l’anno. Vediamo qualche consiglio su come curare le unghie dei piedi:

Tenere i piedi puliti e asciutti: Lavare i piedi regolarmente con acqua tiepida e sapone e asciugarli completamente per prevenire la crescita di funghi e batteri. Utilizzare delle lime per unghie per tenerle sempre precise.
Tagliare le unghie dei piedi regolarmente: Tagliare le unghie dei piedi dritte, in modo che siano un po’ più lunghe delle dita dei piedi. Evitare di tagliare le unghie dei piedi troppo corte o arrotondate ai lati, in quanto questo può causare unghie incarnite.
Indossare scarpe comode: Indossare scarpe comode che non comprimono le unghie dei piedi e non creano sfregamenti o pressione. Evitare di indossare scarpe troppo strette o di usare scarpe con punta stretta.
Mantenere la giusta igiene: Indossare calzini puliti e cambiare scarpe frequentemente per prevenire la crescita di funghi.
Utilizzare creme idratanti: Applicare regolarmente creme idratanti per i piedi per mantenere le unghie dei piedi e la pelle circostante morbida e idratata. Il balsamo riparatore Peggy Sage è perfetto per i piedi rovinati, screpolati o doloranti. I suoi principi attivi garantiscono un’azione emolliente e nutriente per piedi bellissimi.

COME CURARE LE UNGHIE DELLE MANI

Le mani sono il nostro biglietto da visita, una delle prime cose che si notano di una persona quando si presenta, quando scrive, quando si fa un selfie. Unghie curate sono sintomo di una persona curata e pulita. Prendersi cura delle unghie delle mani non richiede molto tempo o sforzo, ma può apportare numerosi benefici per la salute e l’aspetto generale delle mani. Vediamo insieme come curare le unghie delle mani:

Tenere le mani pulite e asciutte: Lavare le mani regolarmente con acqua tiepida e sapone e asciugarle accuratamente per prevenire la crescita di batteri e funghi.
Tagliare le unghie: Tagliare le unghie delle mani dritte e non troppo corte per prevenire l’incarnazione delle unghie e mantenerle forti.
Utilizzare una lima per unghie: Utilizzare una lima per unghie per modellare e limare le unghie, evitando di tagliarle con le forbici, che potrebbero causare danni.
Mantenere la giusta igiene: Evitare di mordere le unghie o di mettere le mani in bocca. Inoltre, evitare di condividere strumenti per le unghie come tagliaunghie o lima per unghie. Esistono dei prodotti creati appositamente per questo, come il Peggy Sage Stop alle unghie rosicchiate, pensato per rendere amaro il sapore in bocca quando si mordono le unghie.
Utilizzare prodotti nutrienti, come il Peggy Sage gel calcium: questo prodotto rigenera l’unghia in profondità, è ricco di calcio e di vitamina B5.
Utilizzare un indurente se le unghie hanno questa necessità, per renderle più resistenti.

COME CURARE LE UNGHIE ROVINATE

Le unghie possono diventare rovinate per vari motivi, come l’utilizzo di prodotti chimici aggressivi, una dieta povera di nutrienti, l’utilizzo di prodotti per le unghie non di qualità o semplicemente per un utilizzo improprio delle mani. Ecco alcuni consigli su come curare le unghie rovinate:

Nutri le tue unghie: Le unghie forti e sane richiedono nutrimento, come proteine, vitamina B e ferro. Assicurati di includere nella tua dieta alimenti ricchi di questi nutrienti, come carni magre, uova, fagioli, spinaci e cereali integrali. In alternativa, puoi anche prendere integratori vitaminici specifici per le unghie.
Mantieni le unghie pulite e asciutte: Lavare le mani regolarmente con acqua tiepida e sapone e asciugare bene le mani, in particolare le unghie, per prevenire la crescita di batteri e funghi.
Idrata le unghie e la pelle circostante: Applicare regolarmente una crema idratante per le mani e le unghie, in particolare se le unghie sono rovinate o secche. Questo aiuterà a mantenere le unghie morbide e flessibili.
Utilizza un rinforzante per unghie: Utilizzare un rinforzante per unghie, che contiene vitamine e minerali come la biotina, per aiutare a rafforzare le unghie e prevenire la rottura. Se le tue unghie sono particolarmente fragili, prova il trattamento riparatore alle fibre di nylon, in grado di renderle più resistenti agli urti.
Taglia le unghie: Tagliare le unghie dritte e non troppo corte per prevenire l’incarnazione delle unghie e mantenerle forti.
Evita prodotti chimici aggressivi: Evitare di utilizzare troppo spesso prodotti chimici aggressivi come detergenti o solventi che possono danneggiare le unghie.
Proteggi le unghie: Se le tue unghie presentano delle striature, puoi utilizzare il trattamento anti striature Peggy Sage, ricco di sali minerali che leviga e appiattisce la superficie dell’unghia, colmando anche altre eventuali irregolarità.
Segui una dieta sana ed equilibrata: Assicurarsi di avere una dieta ricca di vitamine e minerali come vitamina B, vitamina E, ferro e zinco, che aiutano a mantenere le unghie forti e sane.
Evita di mordere le unghie, poiché questo può danneggiare le unghie.
Applica oli per le unghie: Applicare oli naturali come l’olio di mandorle dolci o l’olio di cocco sulle unghie per mantenerle idratate e lucide. L’emolliente per cuticole Mesauda è perfetto per ammorbidirle. L’olio per cuticole Peggy Sage, invece, ammorbidisce e combatte la secchezza delle cuticole. Utilizza uno stilo per cuticole per rimuoverle con facilità una volta idratate.